La colecisti è un organo, di circa centimetri lungo e a forma di pera, situato sotto il fegato e che è destinato a riservare la bile prodotta nel fegato.
Molte persone soffrono di cistifellea, sia perché hanno pietre o pietre o qualche altro tipo di disturbo come la diverticolosi, colecisti, colecistite, tra gli altri.
Questi disturbi richiedono la persona a sottoporsi ad una dieta a basso contenuto di grassi.
Questo è perché il grasso stimola la lascontracciones della colecisti, che dovrebbe essere evitato quando questo organo è infiammato.
Questa dieta deve anche escludere alimenti come spezie, poiché possono causare irritazione della vescica.
È importante notare che il menu dieta o settimanale che è presentato, quindi ha lui ha ridotto drasticamente il grasso. I pasti per un giorno forniscono solo 20 grammi di grasso se tenuto conto che, solitamente, la quantità di grassi consumata al giorno rotondo tra 75 e 100 grammi.
Tuttavia, è possibile aggiungere burro, margarina, olio, ecc., sempre in piccole quantità e osservare l'effetto, dal momento che ci sono persone che soffrono della colecisti, ma chi può tollerare i grassi rispetto ad altri.
Menù settimanale per persone con problemi di colecisti
Giorno 1
Prima colazione
1 tazza di latte scremato
1 tazza di avena
2 fette di pane all'uvetta
Snack
1 banana media
Cibo
100 g di petto di pollo (senza pelle)
2 fette di pane italiano
1/3 di tazza di lattuga
1 manciata di uva
Snack
1 tazza di fragole fresche o lamponi
Cena
100 g alla griglia salmone
1 patata al forno
1/4 di tazza di carote
1/4 di tazza di broccoli
1 Mandarino
Giorno 2
Prima colazione
1 uovo strapazzato
2 fette di pane italiano
1 1/3 tazze di latte scremato
Snack
1 Mela
Cibo
1 tazza di ostriche
1 1/2 tazze di lattuga, barbabietola e carota
2 fette di pane italiano
1 cucchiaio di gelatina
Snack
1 tazza di melone
Cena
100 g di petto di pollo della Turchia (senza pelle)
salsa di mirtilli rossi 1/3 di tazza
3/4 di tazza di cavolini di Bruxelles
1 patata dolce arrosto
1 PERA
Giorno 3
Prima colazione
30 g di cereali naturali
2 fette di pane all'uvetta
1 1/3 tazze di latte scremato
Snack
1/2 pompelmo
Cibo
100 g alla griglia salmone
1/2 tazza di broccoli
carote 1/2 tazza tagliuzzato
4 ravanelli
pepe verde 3/4 di tazza
1 cucchiaio di gelatina
Snack
1 papaia
Cena
100 g di petto di pollo della Turchia (senza pelle)
1/2 tazza di riso integrale
1/2 tazza di fagioli Pinto
1 tazza di Macedonia di frutta
Giorno 4
Prima colazione
30 g di cereali riso
2 fette di pane integrale
1 1/3 tazze di latte scremato
Snack
1 tazza di pesche noci
Cibo
Insalata mista (lattuga, che 1 tazza, 3/4 di tazza di peperone, 1 pomodoro, 1/2 tazza di fagioli germogli e 6 fette di cetriolo)
1/2 tazza cotti ceci
1/2 di branzino alla griglia
1 Succo di mela
Snack
1 banana
Cena
100 g di petto di pollo (senza pelle)
1/2 tazza di riso integrale
L12 tazza di fagioli o fagioli dipinto
L12 tazza di spinaci cotti
1/2 tazza di succo di mela non zuccherato
Giorno 5
Prima colazione
1 tazza di crema di grano
2 fette di pane integrale
1 1/3 tazze di latte scremato
Snack
1 Mandarino
Cibo
3/4 di tazza di lattuga
3/4 di tazza di formaggio magro
3/4 di tazza di frutta succhi di frutta vari
1 tazza di broccoli crudi
1 tazza di cavolfiore crudo
Snack
1 kiwi
Cena
turno manzo magro 100 g
3/4 di tazza di zucca bollita
1/2 tazza di fagioli verdi
l/2 tazza acqua castagne
1 tazza di fragole fresche
6 ° Giorno
Prima colazione
1 tazza di corn flakes
1 tazza di latte scremato
2 fette di pane all'uvetta
1 cucchiaio di marmellata di fragole light
Snack
1 tazza di arancia a spicchi
Cibo
100 g di pollo petto di pollo o tacchino (senza pelle)
2 carote tritate
1/2 tazza di riso integrale
1 tazza di melone
Snack
1 Mela
Cena
100 g di filetto di sogliola
3/4 di tazza di melanzane bollite
lattuga e 1 tazza di sedano
pepe verde 1 tazza
1 pomodoro
1 kiwi
Giorno 7
Prima colazione
3/4 di tazza fiocchi di grano integrale
1 fetta di pane italiano
1 tazza di latte scremato
Snack
1/2 pompelmo
Cibo
Sandwich di verdure con tonno composta da
2 fette di pane italiano,
3/4 di tazza di cicoria,
1/4 di tazza di carote grattugiate,
1/2 tazza germogli di erba medica,
(1/2 tazza di tonno confezionato naturale)
1 kiwi
Snack
½ Tazza di uva passa senza semi
Cena
100 g di petto di pollo della Turchia (senza pelle)
1 patata al forno
1/2 tazza di cavoli di Bruxelles
1/2 tazza di carote
1 banana media
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