Le vene varicose sono vene allargate che interessano principalmente le gambe e i piedi. Le vene varicose sono una condizione comune fra molte persone, causando disagio quando a piedi o seduti per un lungo periodo di tempo. Fortunatamente, ci sono vitamine che si può prendere ogni giorno per aiutare a prevenire e curare le vene varicose.
Vitamina C
La vitamina C è importante per aiutare la produzione di collagene, una proteina che viene utilizzata per la produzione di collagene ed elastina. Questi tessuti sono essenziali per le vene sane perché aiutano a curare il dolore delle vene varicose e anche contribuire a ridurre l'infiammazione delle arterie. Inoltre, entrambi questi tessuti aiutano a mantenere flessibile pareti delle vene. La vitamina C è importante per aiutare a mantenere forti le pareti dei vasi sanguigni e di evitare il rigonfiamento.
Vitamine del gruppo B
Ci sono una varietà di vitamine del gruppo B di vitamine del complesso gruppo B che possono aiutare a curare e prevenire le vene varicose. Avere un'adeguata quantità di vitamine del gruppo B, soprattutto vitamina B12 e B6, nella vostra dieta quotidiana, se avete una storia di coaguli di sangue nella vostra famiglia. Vitamina B3 può aiutare a migliorare la circolazione e riduce anche i livelli di colesterolo nel sangue.
Vitamina E
La vitamina E è anche importante per le vene varicose perché aiuta a migliorare la circolazione generale e favorisce il flusso di sangue sano. La vitamina E è necessario per mantenere le piastrine da attaccare insieme e per attaccare i lati delle pareti dei vasi sanguigni. Vitamina E aiuta a ridurre la viscosità delle piastrine nel sangue, che è anche essenziale per aiutare le persone che sono nella categoria ad alto rischio per condizioni quali coaguli di sangue e diabete di tipo 1.
Nessun commento:
Posta un commento