<h2>Rimedi erboristici per il miglioramento della memoria</h2>

Molte persone sono interessate a migliorare la tua memoria, individui sani e quelli con malattie legate alla memoria come la malattia di Alzheimer, demenza e altri disturbi cognitivi. Anche se ha una vasta gamma di trattamenti e farmaci per il miglioramento della memoria, possono anche aiutare alcune erbe medicinali. Alcune erbe che migliorano la memoria agiscono direttamente sul cervello e il sistema nervoso, mentre gli altri possono influenzare il sistema cardiovascolare per aumentare il flusso di sangue al cervello.

Ginkgo Biloba

Studi clinici hanno trovato che l'assunzione di integratori di ginkgo biloba può trattare disturbi cognitivi associati con l'età (ARCD) attraverso il miglioramento della memoria. Prendere 40 a 50 mg di ginkgo standardizzato per tre volte al giorno può trattare le condizioni relative alla memoria di precoce della malattia di Alzheimer e demenza vascolare.

Huperzia Serrata

Estratti dall'erba Huperzia serrata, uperzina A chimico potrebbe migliorare la memoria. Studi in Cina hanno trovato che prendendo una dose media di 200 mcg huperzine due volte al giorno può migliorare la funzione di memoria nei pazienti con demenza vascolare e malattia di Alzheimer. Un altro studio clinico aveva determinato che prendere 100 a 150 mcg uperzina a due o tre volte al giorno per quattro-sei settimane migliorato la perdita di memoria inferiore nei pazienti farmaci da prescrizione.

Bacopa

Un Estratto da foglie della pianta bacopa (Bacopa monnieri) può migliorare la funzione del cervello, apprendimento e memoria in individui sani. Ci è alcuno studio scientifico effettuato su persone con demenza o morbo di Alzheimer, ma uno studio di individui sani ha trovato che prendendo 300 mg di bacopa al giorno per cognizione migliorata in 12 settimane, spiega l'UMMC. Anche se i risultati delle sperimentazioni cliniche in bacopa sono stati mescolati, più trovato un certo livello di memoria e cognitivo miglioramento dopo l'assunzione media di 300 mg al giorno di integratore a base di erbe.

Ginseng americano

Ginseng americano (Panax quinquefolium) può migliorare la memoria aumentando il flusso di sangue al cervello, i ginsenosidi in ginseng aumentano la sintesi proteica e l'attività dei neurotrasmettitori nel cervello.

Vinca Minor

La vinpocetina è un prodotto chimico Estratto dalla pianta di Vinca minor, che può migliorare la memoria aumentando il flusso di sangue al cervello e migliorare l'utilizzo dell'ossigeno nel cervello. Diversi studi clinici di double-blind di supplementazione di vinpocetina sono stati fatti, ma che ha trovato che prendendo 30 o 60 mg al giorno di Estratto migliorato i sintomi correlati a demenza e ARCD, osserva il Conditions.

Balsamo di limone

Studi medici hanno trovato che l'assunzione di Estratto di Melissa (Melissa officinalis) migliora le prestazioni della memoria. Uno studio che ha scoperto che assumere 60 gocce di Melissa estrarre tutti i giorni hanno contribuito a migliorare la funzione cognitiva nei pazienti con lieve o moderata della malattia di Alzheimer.