POSTURA DEL BAMBINO:
• FUNZIONE: rilassa il corpo nella sua interezza.
• TECNICA: in ginocchio. Abbassare il petto fino a toccare le ginocchia e abbassare la coda fino a sedersi sul polpaccio. Sostenere la fronte sul pavimento davanti alle ginocchia e cercare di mantenere la coda sui polpacci. Posizionare il palmo delle mani rivolto verso l'alto e rilassare le braccia, li sdraiato accanto alle gambe. Mantenere la posizione, respirazione dolcemente.
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