Tre ogni quattro persone nel mondo che soffrono di emicrania sono donne.
La ragione può avere a che fare con il ciclo mestruale di una donna, ma altri fattori possono influenzare anche come alcol, cambiamenti di clima, stress, cibo e la mancanza di sonno.
Tuttavia, ci sono terapie che si possono provare a casa per alleviare il dolore di emicrania. Ecco alcuni dei migliori rimedi naturali per mal di testa. E la cosa migliore è che è possibile utilizzarli sia uomini che donne.
Bere acqua
La disidratazione può essere una grande causa di mal di testa.
Caffeina
La caffeina è una spada a doppio taglio: può aiutare e ostacolare il mal di testa.
Possono restringere i vasi sanguigni, può diminuire il dolore, è un componente di alcuni-the-Counter dolore farmaco privo di dolore, ma può anche innescare emicranie per alcune persone. Se qualcuno utilizza caffeina eccessivamente, può causare mal di testa rimbalzo, peggioramento mal di testa.
Legare un nastro intorno alla testa
Questa è una pratica che è stato fatto fin dai tempi antichi e non è noto come è venuto, ma alcune persone dicono che funziona.
Olio di pesce
Olio di pesce riduce l'infiammazione e opera di restringere i vasi sanguigni. Tuttavia non ci è prova solida, ma si consiglia di provarlo.
Olio di menta piperita
Strofinare il lato della testa che fa male. Non non c'è nessuna letteratura a sostegno di questa, ma funziona un sacco di gente per secoli.
Mangiare zenzero o prendere capsule di zenzero riduce la nausea.
Magnesio
Magnesio è stato studiato e quando assunta in dosi di 400-600 milligrammi al giorno, è efficacia per l'emicrania mestruale associato associates e Aure emicranie.
Il rovescio della medaglia di magnesio può causare diarrea, se si prende troppo.
Vitamina B2 (riboflavina)
A una dose di 400 mg al giorno, vitamina B2 può anche agire come un preventivo per l'emicrania. Può causare alcune persone urinare più frequentemente o avere urine scure, quindi il dosaggio può essere necessario regolarlo.
Coenzimaq10
Grosberg ha detto che prendendo 300 mg al giorno ha dimostrato di essere efficace nella riduzione del mal di testa. Il cattivo: può essere costoso.
Caldo o freddo
Questo è un altro rimedio che non si sa perché funziona, ma alcuni giurano della. È difficile studiare qualcosa di simile. Si può avere un effetto placebo, o si può avere un effetto di distrazione sul paziente. Ma molti pazienti giuro per questo rimedio.
Se vi servite di questo articolo è possibile scrivere un commento o se sapete qualche altro rimedio anche può scriverlo, grazie.
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