Tossine e detriti possono accumularsi nel colon provocando una serie di questioni, affaticamento e depressione fisica. Quando i materiali di scarto non sono due punti rimosso correttamente, possono tornare per essere assorbiti nel flusso sanguigno e causare gravi problemi di salute. Juice è un buon modo per dare al corpo una pausa da cibi solidi, mentre si continua a ricevere il nutrimento necessario per una salute ottimale. Succhi di frutta freschi aiutare a "crescere" feci che possono essere inceppate nel rimuovere colon e aiuto li.
Passo 1
Vai al mercato e scegliere frutta e verdura che è usati per fare il succo. Buone scelte per la salute del colon includono mele, pere, limoni, carote, broccoli, barbabietole, sedano, cavolo e cetriolo. È possibile aggiungere alcune erbe fresche che sono benefiche per il colon, come zenzero, prezzemolo e pepe di Caienna.
Passo 2
Lavare la frutta e la verdura e la corterlas in pezzi se richiesto dall'estrattore pure. È possibile utilizzare la frutta e la verdura in qualsiasi combinazione che ti piace di più. 4 Carote, 1 mela e 1 succo di pera è raccomandato.
Passo 3
Mettere la frutta e verdure di vostra scelta in centrifuga. Assicurarsi di posizionare un bicchiere o altro contenitore sotto il beccuccio per catturare il succo.
Passo 4
Bere almeno un bicchiere di succo fresco ogni giorno. Per la pulizia, cibo solido di succo fresco appena può essere sostituiti 24 ore o fino a 30 giorni. Se volete fare una pulizia più a lungo, consultare il medico.
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