Cellulite si verifica quando allungato le fibre che collegano la pelle con le cellule di grasso, rendendo le cellule di grasso sono dato avviso sulla superficie della pelle. Di conseguenza, la pelle si sviluppa un aspetto ondulato. Cellulite è causata da una varietà di fattori, tra cui il metabolismo lento, dieta povera e problemi di disidratazione. Bisogno di ulteriori ricerche sull'efficacia degli integratori naturali per la cellulite; Tuttavia, alcuni integratori possono indirizzare l'accumulo di fluido, riducendo al minimo la comparsa di questo problema di pelle.
Passo 1
Prendere un multivitaminico che contiene vitamine B6, C ed E. Una vitamina B6 può liberarsi dell'eccessivo accumulo di fluido, migliorare l'aspetto della cellulite. Vitamina C, un disintossicante e rafforzamento di supplemento, la pelle può anche migliorare l'aspetto della cellulite. Tuo multivitaminico dovrebbe contenere anche vitamina E, che migliora la circolazione e favorisce la salute della pelle.
Passo 2
Assunzione di calcio di Spinta. Ottenere abbastanza calcio può ridurre il grasso corporeo, riducendo al minimo la comparsa di cellulite. Uomini e donne età 19-50 richiedono almeno 1.000 mg. Persone sopra i 50 anni devono almeno 1.200 mg, secondo l'ufficio di integratori alimentari.
Passo 3
Consumano più antiossidanti. Estrazione di antiossidanti come il coenzima Q10, pepe nero e cannella radice estratto può aumentare la circolazione e ridurre al minimo la comparsa di cellulite. Il conjugulated degli acidi grassi, o la CIA, l'acido linoleico può anche aiutare a bruciare il corpo grasso e cellulite minimizzazione. Il consumo di tè verde, che è anche ricca di antiossidanti può aumentare la capacità del corpo di bruciare calorie, aiutando con la comparsa della cellulite.
Passo 4
Utilizzare un integratore di dente di Leone. Supplementi del dente di Leone, che funzionano come un diuretico, rilascia il liquido intrappolato sotto la pelle. Questa sostanza è anche ad alto contenuta di antiossidanti. Dente di Leone può combattere la ritenzione idrica, donando alla pelle un aspetto più uniforme.
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