¿Anguria è buona per la gotta?

Gotta è una condizione infiammatoria dolorosa che interessa le piccole articolazioni, specialmente la punta del piede. Goccia è stato chiamato la "malattia dell'uomo ricco" per generazioni perché interessato solitamente gli uomini che hanno consumato costosi alimenti come carni di organi, bistecca, funghi e vino rosso. Prevenzione logico per la gotta è ridurre o eliminare questi alimenti dalla vostra dieta, anche se si soffre attualmente un'anguria attacco acuto può fornire sollievo. Anguria è una frutta particolarmente alcaline con alto contenuto di acqua, che è fattori importanti per sciogliere e pulire i cristalli che si accumulano nelle articolazioni provocando dolore.

Goccia

Attacchi di gotta si verificano negli uomini, solitamente fra le età di 40 e 50 anni. La comparsa di dolore intenso di solito inizia nella notte come precipitati di acido urico sangue fuori i cristalli che si depositano nelle articolazioni, spesso più alluce nocca. L'acido urico è un esaurimento prodotto delle purine, che sono composti trovati in carne, Turchia, funghi, vino rosso, birra e alcuni altri alimenti. Una volta depositati, cristalli taglienti del tessuto connettivo e illecito danno una reazione infiammatoria dell'organismo. Un alluce Gottoso può essere abbastanza sensibile per solo il peso di un foglio può causare disagio.

Nutrienti di anguria

Anguria è considerato uno dei frutti più alcalinizzanti in grado di neutralizzare l'acidità del sangue e altri tessuti. Anguria è una buona fonte di vitamine A e C e potassio e contiene anche molte vitamine del gruppo B, ferro, calcio, magnesio e fosforo in tracce. Vitamina C illustrato le proprietà antiossidanti e antinfiammatorie ed è necessaria per la riparazione del tessuto connettivo, quali danni della cartilagine e del legamento. Inoltre, l'anguria è ricca di altri antiossidanti chiamati carotenoidi, in particolare di licopene, beta-carotene, luteina e neurosporene. Antiossidanti eliminare i radicali liberi e riducono possibili danni nei loro tessuti. In termini di composizione, almeno il 65 per cento di anguria di peso è l'acqua.

Flushing fuori acido urico

Una strategia comune nel trattamento della gotta è di bere molta acqua, almeno 10 bicchieri al giorno, che aiuta ad eliminare articolazioni e sangue acido urico, quindi esso può essere escreto. Anguria è principalmente acqua ed è molto utile a questo proposito, soprattutto se non sono un bevitore di troppa acqua. Anguria pulisce anche i reni, che è importante perché le pietre del rene di eccesso di acido urico.

Neutralizzando l'acido urico

Anguria è un alimento molto alcalino che genera il pH dei fluidi e tessuti del corpo e aiuta a prevenire l'acido urico precipita fuori in cristalli. Anguria contiene anche vitamina C, potassio e calcio, che hanno effetti inversi su acido urico.

Proprietà curative

Molti dei nutrienti in anguria contribuiscono alla guarigione dei tessuti danneggiati da cristalli di gotta acuta. Vitamina C, in particolare, è necessaria per il collagene, che è un componente principale di cartilagine nelle articolazioni e legamenti e tendini che circonda gli aspetti fondamentali nella nutrizione e salute. Calcio e magnesio è utile nella guarigione delle ossa che sono colpiti dalla acidità di acido urico.

More, ¿sono buoni per la gotta?

Gotta è una reazione infiammatoria dolorosa delle articolazioni prodotto da depositi di cristalli. Spesso colpisce le dita dei piedi, la goccia usato per essere chiamato "uomo ricco malattia" a causa della sua relazione con il consumo delle purine negli alimenti, quali organo carni, pesce e vino. Le bacche sono il rimedio naturale più noto per la gotta, anche se essi sono stati utilizzati dagli antichi greci per quello scopo. More sono ricche di antiossidanti e hanno un effetto alcalinizzanti nei loro tessuti, che contribuiscono a ridurre i sintomi della gotta.

Goccia

Gotta è una condizione arthritislike causata da depositi di acido urico cristalli nei tessuti e articolazioni, soprattutto dei piedi. Cristalli di acido urico sono taglienti e causano le articolazioni e dei tessuti circostanti per diventare infiammato, gonfio e diventano molto sensibili al tatto. Cibi ricchi di purine in acido urico, che si dissolve nel sangue possono cristallizzare e formano cristalli nelle articolazioni, tendini e organi. Gotta è spesso trattata con farmaci anti-infiammatori, anche se molti frutti sono efficaci rimedi naturali e causano effetti collaterali in quantità moderata.

Ciliegie vs blackBerry

More sono state usate nei tempi antichi come rimedio naturale per la gotta e una varietà era conosciuta anche come "mora per la discesa. Tuttavia, nel corso del tempo, le ciliegie erano meglio riconosciute come un rimedio efficace per la prevenzione e il trattamento della gotta in Nord America. Ciliegie alla fine che si è scoperto che essi contengono un enzima che neutralizza l'acido urico, contenente no bacche, ma entrambi i frutti sono ricche di altri nutrienti protettivi come flavonoidi. I flavonoidi sono forti antiossidanti e more in realtà contengono più di ciliegie, soprattutto i tipi di antocianidina.

Antiossidanti

Frutta antiossidante capacità totale è misurato dalla sua capacità di assorbimento radicale di ossigeno, test di punteggio o ORAC. Più alto il marcatore ORAC, ci sarà una maggiore capacità antiossidante in frutti. Molte bacche, compresi more, sono nella parte superiore delle tabelle ORAC, classifica più in alto di ciliegie e verdure come spinaci, broccoli e cavolini di Bruxelles. Gli antiossidanti sono importanti per i pazienti gotta perché quando il sistema immunitario attacca la goccia, creare grandi quantità di cristalli di radicali liberi, danneggiare i tessuti circostanti. Questi radicali liberi vengono neutralizzati da antiossidanti.

Vitamina C

Le bacche sono una buona fonte di vitamina C, che è necessaria da parte dell'organismo a produrre collagene. Collagene sono un componente essenziale del tessuto connettivo ed sono necessaria per la riparazione e manutenzione. Il calo del danno del tessuto connettivo a causa di effetti di cristalli inclinato acuta dell'acido urico e gli effetti del deterioramento dei radicali liberi. Vitamina C all'interno le more possono ridurre al minimo i danni, promuovere la guarigione e ridurre l'infiammazione. Inoltre, alcuni studi hanno dimostrato che la vitamina C può ridurre i livelli di acido urico nel sangue e prevenire la cristallizzazione.

Effetto alcalinizzanti

Frutti che sono efficaci nel ridurre i sintomi della gotta, limoni, ciliegie e frutti di bosco, tutti hanno effetti alcalinizzanti all'interno del corpo neutralizzare l'acidità dell'acido urico ed evitare di cristalli che arrivanti a organi ed articolazioni che danneggiano. More non alcalinizzare il corpo, così fortemente come agrumi, ma ancora sono considerati alimenti alcalini. Inoltre, le bacche contengono meno zucchero rispetto a molti altri frutti, ciò significa che esso non sovraccaricare la glicemia e innescare un grande rilascio di insulina.

¿È il succo di arancia di cadere male?

Gotta è un tipo di artrite che provoca improvvisi attacchi di grave dolore alle articolazioni, spesso attacca il piede di punta di grasso. Anche se è più comune negli uomini che nelle donne, gotta, può interessare anche le donne, soprattutto dopo la menopausa. Alcuni tipi di alimenti possono aumentare il rischio di gotta o fanno più probabilmente soffre un attacco di gotta se si dispone già di questa condizione.

Goccia e succo d'arancia

Bere almeno un bicchiere di succo d'arancia al giorno può aumentare il rischio di sviluppare la gotta. I partecipanti allo studio che hanno bevuto due o più bicchieri di succo d'arancia o di bevande analcoliche dolcificate con zucchero avevano più probabilità di sviluppare la gotta. Queste bevande possono aumentare i livelli di acido urico nel sangue, causando questo aumentato rischio di gotta.

Dieta e gotta

In generale, mangiare una dieta povera di pesce e crostacei, carni di organi, manzo, maiale, agnello, basso contenuto di grassi prodotti lattiero-caseario, cereali integrali, proteine magre, frutta e verdura e almeno otto bicchieri di liquidi al giorno può limitare il rischio di attacchi di gotta. Se siete in sovrappeso, perdere peso può anche limitare gli attacchi di gotta poiché può ridurre la quantità di acido urico nel corpo.

Acido urico

Mangiare cibi che aumentano l'acido urico nel sangue, come il succo d'arancia e cibi contenenti purine, una sostanza naturale che rompe acido urico, può aumentare la probabilità di soffrire di attacchi di gotta. Gotta è causata da eccesso di acido urico nei cristalli di forma di sangue intorno alle articolazioni. Questi cristalli causano infiammazioni e dolore associato con la gotta.

Considerazioni

Succo d'arancia è sano in moderazione e non deve necessariamente lasciare berlo complessivamente a causa del possibile aumento del rischio di gotta. Il rischio complessivo di sviluppare la gotta nelle donne è molto basso, quindi anche se bevi succo d'arancia con regolarità non c'è un rischio molto elevato per lo sviluppo della gotta. Meno dell'1 per cento delle donne nello studio "Mai" sviluppato gotta.

Succo di limone e bicarbonato di sodio per la gotta

Gotta è una forma dolorosa di artrite che colpisce soprattutto mani e piedi. È il risultato di un accumulo di cristalli di acido urico nelle articolazioni. L'eccesso di acido urico può sviluppare nel corpo a causa di una condizione nota come acidosi, dove il pH del corpo è troppo acido. Utilizzando il succo di limone e bicarbonato di sodio può aiutare ad alleviare l'acidosi e ridurre i sintomi della gotta. Quando si utilizza il cibo in medicina per curare la malattia, consultare il medico.

Succo di limone

Succo di limone è leggermente acido e ad alto contenuto di potassio e contenuto di citrato, un ingrediente che aiuta a prevenire la cristallizzazione dell'acido urico calcoli renali di acido urico e gotta. A causa delle sue componenti di citrato di succo di limone e di potassio contribuirà a ridurre l'acidosi nel corpo, contribuendo a uno stato alcalino-formanti. Questo stato influenza il pH del corpo, elevandolo leggermente, proteggendola contro la goccia mantenendo acido urico nell'urina diluita. Bere acqua limone aiuta anche ad aumentare la produzione di urina e ridurre la ritenzione di liquidi nei tessuti del corpo. Quando l'acido urico è naturalmente svuotato dal sistema, deposita nelle articolazioni e causa gotta.

Bicarbonato di sodio

Bicarbonato di sodio è una sostanza altamente alcalina e supporto per neutralizzare l'acidosi, aiutando a proteggere contro la gotta e acido urico basate su calcoli renali. Acqua potabile e bicarbonato di sodio insieme aiuta a modificare il pH, rendendolo più alcalino. Perché l'urina e il sangue diventa più alcalino, acido urico è neutralizzato ed è in grado di formare cristalli e aggravare la gotta. Bicarbonato di sodio possono aumentare la pressione sanguigna. Se sta assumendo farmaci per la pressione alta non usare bicarbonato di sodio a meno che sia sotto la supervisione di un professionista sanitario.

Miscela di limone e bicarbonato di sodio

Mescolare il succo di limone e bicarbonato di sodio crea un pH di 7, che può aiutare a ridurre l'acidosi del corpo, mantenendolo neutro o leggermente alcalino quasi perfetto. Questa miscela può fermare un attacco di gotta quasi immediatamente dall'alcalinizzante del sangue. È importante miscelare la giusta quantità di bicarbonato di sodio e succo di limone per questi risultati. Versare 2 cucchiai di succo di limone in un bicchiere con 1/2 cucchiaino di bicarbonato di sodio. Più o meno di qualsiasi ingrediente lancerà l'equilibrio e non funzionerà come previsto. Permettono la miscela di schiuma e poi fermentare fino a quando è piatta - 2 minuti. Aggiungere 8 once di acqua e bere immediatamente. La bevanda non deve avere quasi il sapore ed è facile da prendere. Ordinariamente il bicarbonato di sodio può elevare la pressione sanguigna; Tuttavia, in questa combinazione che è stata neutralizzata, rendendo meno probabile che influenzano la pressione sanguigna. Tuttavia, se avete la pressione alta, non utilizzare questa miscela per trattare la gotta a meno che tu prima consultare un professionista sanitario.

Considerazioni

La goccia è una grave malattia che colpisce molte persone. Una delle cause principali è la dieta, e questo deve essere affrontata se si sta tentando di ottenere sollievo dal dolore e infiammazione. Semplicemente bere il succo di limone o bicarbonato di sodio può non curare gotta, solo temporaneamente ridurre i sintomi. Parlare al tuo medico di salute o un nutrizionista le modifiche appropriate nella dieta per ottenere sollievo duraturo.

Calcio o acido urico e gotta

La maggior parte del tempo, il calcio è buono per il vostro corpo ed è essenziale per la costruzione e il mantenimento della salute delle ossa e delle articolazioni. Tuttavia, il calcio può causare molto dolore in alcuni individui. Questa circostanza è conosciuta come pseudogotta, che imita i sintomi della gotta. Il calcio non è uno dei metodi di rilievo di dolore di individui che soffrono di gotta o metodi di trattamento.

Pseudogotta

La pseudogotta è una condizione di artrite che causa improvviso e doloroso gonfiore delle articolazioni di uno o più nel vostro corpo. Quelli con pseudogotta possono anche sperimentare il calore delle articolazioni. I sintomi possono durare per giorni o settimane. Questa condizione si verifica comunemente in ginocchio e gli adulti più anziani. La pseudogotta si verifica quando i cristalli di calcio si formano nel liquido di rivestimento delle articolazioni. La pseudogotta è anche conosciuta come la deposizione di calcio pyrophoshate.

Trattamento di pseudogotta

Anche se non è chiaro perché i cristalli di calcio si formano nei giunti, questi cristalli non può essere eliminato. Tuttavia, ci sono modi per trattare il dolore e ridurre l'infiammazione quando si riscontrano dolori di pseudogotta. Il medico può consigliare farmaci antinfiammatori come colchicina, che è un altro farmaco che riduce l'infiammazione. Il medico può anche raccomandare iniezioni per alleviare l'infiammazione o aspirazione comune che rimuovere il liquido nelle articolazioni. Riposo e attività di modifica sono consigliati anche quando sperimenta pseudogotta.

Goccia

La goccia è una complessa artrite che provoca attacchi di gravi e improvvisi. I sintomi includono dolore, arrossamento e dolore alle articolazioni. Goccia si verifica spesso alla base del tuo alluce. Gotta si verifica quando la forma di cristalli di urato nelle articolazioni - cristalli di urato sono prodotti come conseguenza di alti livelli di acido urico nel sangue. Acido urico aiuta abbattere purine, sostanze che si trovano in alimenti come asparagi e funghi. Quando l'acido urico si accumula nel vostro corpo, forma cristalli nelle articolazioni e nei tessuti, causando la gotta.

Trattamento della gotta

Gotta non può essere curata, ma può essere curata, anche se non è possibile sapere quando potranno sperimentare un attacco di gotta. Il medico può raccomandare di utilizzare farmaci antinfiammatori non steroidei per controllare il dolore e l'infiammazione. Farmaci anti-infiammatori anche possono aiutare a prevenire nuovi attacchi di gotta se assunto regolarmente. Iniezioni di corticosteroidi possono essere dato a controllare il dolore e l'infiammazione. Il medico può anche prescrivere farmaci per aiutare a regolare l'acido urico nel sangue.

Calcio

Mentre il calcio può contribuire a controllare o prevenire focolai di gotta o pseudogotta, si dovrebbe consumare calcio basato sulle linee guida dietetiche. Troppo calcio può causare la formazione di cristalli, mentre molto poco calcio può causare osteoporosi e frattura aumentata. Istituti nazionali di salute raccomanda 1.200 mg di calcio al giorno per gli adulti sopra l'età di 71. Donne età tra 51 e 70 dovrebbero consumare 1.200 mg, mentre gli uomini dovrebbero consumare 1.000 mg. età adulti 19-50 dovrebbe consumare 1.000 mg di calcio al giorno. I bambini di età compresa tra 9 e 18 dovrebbe consumare 1.300 mg. bambini di età compresa tra 4 e 8 dovrebbe consumare 1.000 mg al giorno. I bambini di età tra 1-3 dovrebbero consumare 700 mg. bambini nei primi sette a 12 mesi di vita dovrebbero aspirazione 260 mg al giorno. Fino a 6 mesi di età dovrebbe ricevere 200 mg.

Vitamine per la gotta o di acido urico

Gotta è un tipo di artrite che può causare dolore improvviso, grave in varie articolazioni, ma più comunemente colpisce le articolazioni nell'alluce. Buona nutrizione è importante nel trattamento e nella prevenzione di attacchi di gotta. Mentre la vitamina D non è un rimedio standard per la gotta, questa nutriente svolge un ruolo importante nella salute delle ossa.

Goccia

Gli uomini sono più probabili avvertire gli attacchi di gotta, ma oltre l'età delle donne menopausa anche corrono un rischio maggiore. I sintomi della gotta classico includono gonfiore e rossore intorno l'articolazione colpita e dolore improvviso, intenso che spesso si verifica nel mezzo della notte. Anche se esso si verifica più comunemente nelle grandi articolazioni alla base dell'alluce, gotta può colpire anche le articolazioni di caviglie, polsi, mani, piedi e ginocchia. Il dolore più intenso si verifica di solito entro le prime 12-24 ore del focolaio iniziale.

Vitamina D

Vitamina D è una vitamina liposolubile che il corpo produce attraverso l'esposizione al sole. Alcuni alimenti contengono anche quantità variabili di vitamina d. Questa vitamina aiuta il corpo di assorbire il calcio e gioca un ruolo nel mantenimento dell'equilibrio di fosforo e calcio nel sangue. Uno studio ha trovato che i supplementi di vitamina D possono essere favorevole nel trattamento dell'artrite. Anche se non non c'è nessuna correlazione forte tra supplementazione di vitamina D e goccia, un'adeguata quantità di questa sostanza nutriente è importante per la salute in generale. Tuttavia, troppa vitamina D può aumentare il rischio di sviluppo di depositi di calcio nei tessuti molli, tra cui i polmoni e il cuore.

Raccomandazioni

Circa 10-15 minuti di esposizione al sole tre volte alla settimana può aiutare a soddisfare le vostre esigenze di vitamina d. Le raccomandazioni standard per la supplementazione di vitamina D varia a seconda dell'età. Uomini e donne di età tra i 14 e i 50 anni richiedono 5 mcg / Die, mentre gli adulti oltre 70 15 mcg / giorno.

Considerazioni

Anche se la vitamina D non può giocare un ruolo evidente in discesa, altre vitamine e sostanze possono influenzare questa condizione. Troppa vitamina A può aumentare il rischio di gotta. Bere quantità eccessive di alcool, assunzione di diuretici tiazidici, ha il diabete o ipertensione, così come avere una storia di famiglia, possono aumentare le probabilità di subire un attacco di gotta. Bere 8 a 16 tazze di liquidi al giorno, evitare alcool, mangiare moderate quantità di proteine a bassa contenuto di grassi e limitare l'assunzione di pesce e pollame, può ridurre al minimo il rischio di gotta dolorosa.

Integratori per la gotta o di acido urico

Gotta è una forma di artrite che colpisce i piedi, articolazioni del ginocchio e la mano. È causata da un accumulo di acido urico nei tessuti e tradizionalmente è trattato con farmaci anti-infiammatori e analgesici. Integratori possono aiutare a controllare e prevenire i sintomi della gotta, ma non tutti sono supportati da prove scientifiche. Consultare un medico prima di assumere integratori a goccia che alcuni integratori possono interagire con farmaci da prescrizione.

Vitamina C

La vitamina C è una vitamina antiossidante solubile acqua che distrugge i radicali liberi, sostanze nocive che danneggiano il corpo. Ricercatori canadesi ha pubblicato uno studio nel 2009 il rapporto tra vitamina C e gotta e ha concluso che la vitamina C può prevenire la caduta. Vitamina C può ridurre l'acido urico nel sangue ma troppa vitamina C può aumentare l'acido urico. Aumentare la vitamina C attraverso il consumo di alimenti ricchi di vitamina C come agrumi, peperoni e frutti di bosco.

Ciliegie

Ciliegie possono avere proprietà contro la discesa attraverso l'inibizione dell'infiammazione. La connessione tra ciliegie, acido urico e gotta sono chiare. Le ciliegie insieme con more, mirtilli, lamponi e uva viola possono essere un supplemento sicuro per la discesa.

Olio di pesce

Acidi grassi Omega-3 da olio di pesce sono allo studio per il loro ruolo nel controllo dell'infiammazione, ma attualmente non c'è prova insufficiente per sostenere il suo utilizzo. Non non c'è nessuna raccomandazione per dosaggio olio di pesce, e suo uso nel trattamento della gotta rimane controversa.

Supplementi

Altri integratori che possono aiutare a ridurre la goccia includono semi di sedano, golden rod, bardana, consolida e ortica. Molte di queste sono prove aneddotiche dell'efficacia, ma non c'è abbastanza prove scientifiche a sostegno il suo utilizzo come un trattamento efficace per la gotta.