Polipi nasali trattamento a base di erbe

Polipi nasali sono piccole masse che si verificano nelle membrane mucose delle cavità naso e del seno. Se sono abbastanza grandi, possono causare ostruzione nasale, cefalea, perdita dell'olfatto, dolore ai denti e gocciolamento postnasal. Medici non sono sicuri che cosa causa di polipi nasali, ma esse sono legate a malattie infiammatorie, come le allergie, asma, infezioni e sinusite cronica. Erbe possono aiutare a trattare naturalmente polipi nasali. Parlate con il vostro medico prima di iniziare il trattamento di polipi nasali.

Azioni di erbe

I polipi nasali a base di erbe per ratamientos di lavoro in diversi modi. Antinfiammatoria, astringente ed erbe "anticatarros" ridurre le dimensioni dei polipi e infiammazione nei passaggi nasali. Erbe antibatteriche aiutano il tuo corpo per rispondere alle infezioni e sinusite, che può innescare polipi. Consultare un professionista qualificato per consigli sul dosaggio e preparazione di erbe per i polipi nasali.

Eufrasia

L'Euphrasia o Euphrasia officinalis, è un'erba annua di fiori viola e giallo nativo di Europa. È un rimedio tradizionale per gli occhi, ma erboristi utilizzano anche parti aeree per trattare la sinusite. Contenuto chimico di Eufrasia e il suo effetto su passaggi nasali può renderlo utile per la riduzione dei polipi nasali. L'erba contiene glicosidi iridoid potente, tannini e acidi fenolici. Iridoid glicosidi inibiscono la formazione di prostaglandine e riducono l'infiammazione, tannino con acidi fenolici e astringenti hanno proprietà antibatteriche. Questa erba non si combinano con gli antibiotici o altri fans.

Cayenne

Pepe di Caienna o Capsicum annuum, è originaria dell'America del Nord e sud. Il principio attivo è chiamato capsaicina, che si ritrova anche preparati commercialmente pelle unguenti. Uno studio pubblicato nell'edizione di marzo 2000 di "Atto Otolaryngologica" trovato che uno spray topico della capsaicina riduce l'infiammazione della mucosa nei pazienti con poliposi sinonasal grave e polipi nasali. La Cayenne ha anche anticatarrhal e azione antibatterica, è un'erba che è utile per il trattamento dei polipi nasali. La Cayenne può essere irritante, in modo da evitare il pepe negli occhi o sulla pelle.

Magnolia

La magnolia o Magnolia officinalis, è un albero deciduo con fiori bianchi fragranti originari della Cina. In Cina, o MTC medicina tradizionale, professionisti uso la corteccia e fiori per trattare la sinusite e polipi nasali perché magnolia si disperde il vento patogeno e cancella i passaggi nasali. La corteccia di magnolia si rompe muco. Esso è un astringente e protegge le mucose nasali, migliorando la circolazione del sangue nel naso. Se si è stitico, non utilizzare questa erba.

Cibi per combattere l'insonnia

Ciò che si mangia può influenzare il vostro sonno. Gli alimenti che stimolano il sogno contengono triptofano, un aminoacido coinvolto nella produzione di serotonina, che aiuta a calmare la trasmissione nervosa nel cervello. Carboidrati possono anche funzionare in congiunzione con il triptofano per aiutarla a dormire sonni tranquilli e più facilmente. Perché questi alimenti possono richiedere fino a un'ora per raggiungere il cervello, essere sicuri di consumare lei la tarda notte spuntino o un pasto di sera, un'ora o due prima di andare a letto.

Prodotti lattiero-caseari

Prodotti lattiero-caseari contengono l'aminoacido triptofano come calcio. Calcio agisce come un catalizzatore quando consumato triptofano, aiutando il triptofano per essere più facilmente utilizzato dal cervello. Sono esempi di alimenti contenenti calcio buoni formaggio, ricotta, latte e yogurt. HelpGuide.org raccomanda un prodotto lattiero-caseario con cibi contenenti carboidrati, come il latte e metà un sandwich di tacchino o latte e cereali integrali.

Carni rosse e pollame

Prodotti di origine animale, come carne rossa e pollame, contengono triptofano, l'aminoacido che induce il sonno che può contribuire, secondo AskDrSears.com. Tuttavia, le opzioni come ad esempio carne macinata di manzo e pollo contengono anche l'amminoacido tirosina, che è associato con l'accelerazione del cervello. Meglio usare i vantaggi che inducono il sogno di triptofano, fonti proteiche di con carboidrati, come il grano pane o un petto di pollo con verdure.

Noci e semi

Noci, nocciole e arachidi, sono una buona fonte di proteine che contiene anche triptofano, secondo AskDrSears.com. Si può mangiare una manciata di noci, o diffusione di nocciole o arachidi, cracker o pane in ordine alle fonti di proteine con carboidrati. Altre opzioni includono sesamo e semi di girasole, che inoltre contengono triptofano. HelpGuide.org raccomanda aggiungendo un latte, un bicchiere di prodotto lattiero-caseario, al fine di sperimentare i benefici che inducono il sonno.

Riso

Secondo "Del Reader Digest," il riso è un alimento che induce il sonno che contiene triptofano. Il riso ha un alto rango per l'indice glicemico, che significa che si è rapidamente digerito nello stomaco e può aiutare a addormentarsi più velocemente dopo aver mangiato si. Aggiungere una fonte di proteine, come il pollo o carne, al fine di ottenere un sonno migliore.

Dieta per combattere il colesterolo cattivo

Malattie cardiache, nella maggioranza dei paesi industrializzati, occupano posto prima della mortalità.

Uno degli elementi che contribuiscono allo sviluppo di questo tipo di disturbi sono alti livelli di colesterolo cattivo o LDL nel sangue.

Un'alimentazione adeguata gioca un ruolo importante nel ridurre il colesterolo cattivo.

Per questo motivo, si raccomanda di seguire le raccomandazioni nutrizionali come ad esempio:

Mangiare più frutta e verdura.

Sostituire parte della carne rossa del pollo, fagioli e cereali. Per mangiare carne rossa si preferisce la magra

Ha consumato due o tre volte a settimana di pesce perché ha poco grassi saturi ed è ricco di acidi grassi omega-3.

Sostituire il latte intero e tutti i prodotti lattiero-caseari fatti con latte intero (gelato, i formaggi più duri e alcuni yogurt) varietà fatta con latte scremato.

Utilizzare la margarina o oli vegetali (soia, mais, girasole e cartamo) invece di lardo e burro, ma ricordate che anche il primo, hanno molte calorie e dovrebbe essere usato con parsimonia.

Consumare Avena crusca giornaliera e fagioli o fagioli cucinati e serviti in brodo o come guarnizione, poiché essi contengono fibra solubile che trascina per la sua espulsione dal colesterolo cattivo del corpo.

Per quanto riguarda quest'ultimo punto, elencati, qui di seguito, un certo numero di alimenti che contengono fibra solubile (appare di nuovo la porzione giornaliera che dovrebbe essere consumata) oltre i fagioli e crusca di avena e quell'aiuto, ugualmente, per ridurre ed eliminare il colesterolo cattivo sono:

Albicocche, grezzi (2)

Melanzane (1 tazza, bollito)

Broccoli (3/4 di tazza, cotto)

Zucchine (3/4 di tazza)

Prugna (5)

Cavoli e rape (1 tazza, bollito)

Cavolfiore (3/4 di tazza, crudo)

Porridge (3/4 di tazza, cotto)

Ceci (1/2 tazza, cotto)

Piselli (1/2 tazza, cotto)

Fagioli (1/4 di tazza, cotto)

Fichi (2 medie)

Fagioli, fagioli o pinte (1/3 di tazza, cotto)

Fagioli bianchi (1/2 tazza, cotto)

Lattuga (1 tazza)

Mais (1/2 tazza)

Mele (2 medie)

Patata (3/4 medie, cotto)

Banane (media di 1 1/2)

Okra (3/4 di tazza)

Crusca di avena (1/3 di tazza, secco)

Crusca di frumento (3/4 di tazza)

Modello di dieta per abbassare il colesterolo

Dieta per ridurre il colesterolo cattivo quando si tratta di abbassare il colesterolo cattivo, la chiave è quello di ridurre la quantità di grassi saturi pasti ricchi in colesterolo. Ecco una dieta basata su amici di alimenti come frutta, verdura, pesce, fagioli e avena.

Giorno 1

Prima colazione

1 tazza di fiocchi di avena

1 fetta di pane integrale

1 cucchiaino di margarina polinsaturo

1 tazza di succo d'arancia

Metà mattina

1 banana o banana

Cibo

100 g di petto di tacchino

1/4 di tazza di lattuga

1 pomodoro fresco

½ cucchiaio di calorie maionese

1 tazza di fragole fresche

Snack

1 tazza di latte scremato papaia Smoothie

Cena

100 g di filetto di rombo al vapore con limone

1/4 tazza di mandorle di split

1/2 tazza di asparagi

1/2 tazza di cavolfiore

1 patata al forno

3 pezzi di margarina polinsaturo

Giorno 2

Prima colazione

30 g di crusca di avena

1 1/3 tazze di latte scremato

1 fetta di pane di segale

1 cucchiaino di margarina

Metà mattina

1 Mela

Cibo

Misto insalata composta da 1 tazza di spinaci freschi, 1/4 tazza di sedano, 1/4 di tazza crostini o cubetti di pane secco, 3 grandi olive senza osso, 6 fette di cetriolo con pelle, carote 1/2 tazza tagliuzzato, 4 ravanelli, per assaggiare l'olio d'oliva,

1/2 petto di pollo arrosto

Snack

1 tazza di melone

Cena

100 g bolliti salmone o alla griglia

1/2 tazza di riso integrale

1/2 tazza di cavoli di Bruxelles

1/2 tazza di funghi affettati

2 pezzi di margarina polinsaturo

1 tazza di fragole

Giorno 3

Prima colazione

2 rotoli di crusca di avena

1 cucchiaino di miele

1 tazza di latte scremato

2 Biscotti di farina d'avena

Metà mattina

1/2 pompelmo

Cibo

100 g di bistecca di manzo magra

1 patata al forno

2/3 di tazza arrostito zucca

1/2 tazza di piselli

3 pezzi di margarina polinsaturo

Snack

1/2 tazza tritate le date

Cena

2 fette di pane integrale

1 cucchiaio di gelatina

2 cucchiai di margarina polinsaturi

1 carota cruda

1 tazza di insalata di lattuga e pomodoro

1 PERA

Giorno 4

Prima colazione

2 rotoli con crusca di avena gelatina prugna

1 tazza di latte scremato

Metà mattina

1 fetta di anguria

Cibo

100 g di carne magra

1 tazza di piselli e carote con cipolle

1/2 tazza patate insalata (senza uova)

1 tazza di latte scremato

1 fetta di melone

Snack

1 kiwi

1/2 tazza yogurt magro pianura

Cena

1 insalata composta da 1/2 tazza di scarola, 1/2 tazza di spinaci freschi, 1 fetta di formaggio luce, 1/2 tazza di ceci, 1/2 pomodoro fresco, 2 fette di cipolla, 1/4 di tazza peperone verde dolce e 2 cucchiai di condimento a basso contenuto calorico

(1/2 tazza di tonno alla bottiglia di acqua naturale)

Giorno 5

Prima colazione

30 g di fiocchi di grano

1 fetta di pane di segale

1 cucchiaino di margarina polinsaturo

1 tazza di latte scremato

Metà mattina

1 arancio

Cibo

2 cucchiai di mandorle tritate

100 g di salmone

1/2 cucchiaio di basso contenuto calorico maionese

2 rotoli di crusca di avena

4 fette di ananas

Snack

1 pezzo di torta di carote e farina d'avena

Cena

petto di pollo arrosto g 100

3/4 tazza cotta spinaci

3/4 tazza di riso integrale

3 pezzi di margarina polinsaturo

1/2 tazza di fagioli Pinto

1 tazza di fragole fresche

Giorno 6

Prima colazione

30 g di crusca di avena

1 tazza di latte scremato

Metà mattina

1 papaia e latte frullato

Cibo

1 tazza di ostriche

Insalata semplice (1/2 tazza di broccoli, 1 carota, 1/2 pomodoro, 2 cucchiaini di olio d'oliva e aceto a piacere)

1 patata dolce arrosto

1/2 cucchiaio di margarina polinsaturi

1/2 tazza sorbetto di more

Snack

30 g di arachidi

Cena

1 fetta di pane di segale

1 pezzo di margarina polinsaturo

1 fetta di formaggio del regime

1 fetta di tofu

1/2 tazza di fagioli verdi

5 biscotti alla vaniglia

1 Mela

Giorno 7

Prima colazione

2 rotoli di crusca di avena

2 pezzi di margarina polinsaturo

1 cucchiaio di gelatina o marmellata light

1 tazza di latte scremato

Metà mattina

1 tazza di melone

Cibo

Cocktail di frutta e tonno (1 papaia, 100 g di tonno come il naturale, a basso contenuto calorico maionese 1 cucchiaio)

1 fetta di pane integrale

1/2 tazza di lattuga

1 pomodoro

2 cucchiaini di insalata con olio aceto e le erbe aromatiche

1 tazza di tè freddo

Snack

4 fichi

3/4 tazza di latte scremato

Cena

100 g di petto di pollo

3/4 di tazza di broccoli

1 pezzo di margarina polinsaturo

1 cucchiaio di noci tritate

1 Succo di mela

Alimenti per combattere la malattia di Alzheimer

Malattia di Alzheimer è una condizione che coinvolge il lento deterioramento della perdita di memoria e cervello. Sebbene la malattia di Alzheimer si verifica generalmente quando la gente invecchia, può davvero capitare a chiunque. Non non c'è alcuna cura per la malattia. Una volta che una persona ha la malattia, è molto poco che si può fare per contribuire a conservare la sua memoria. Fortunatamente, una dieta ricca di determinati alimenti può aiutare a combattere l'insorgenza della malattia di Alzheimer e tenere la mente e la memoria forte.

Salmone

Il salmone è uno dei migliori alimenti che la gente mangia per combattere l'insorgenza della malattia di Alzheimer. Secondo il Rush University Medical Center, il salmone contiene acidi grassi omega 3, un sano tipo di grasso che è stato trovato per ridurre il rischio di malattia di Alzheimer. Dicono che è la gente che mangiare pesce come il salmone, una volta alla settimana o più spesso sono meno probabilità di sviluppare il morbo di Alzheimer rispetto alle persone che mangiano pesce raramente intorno al 60%. Salmone rende un ottimo sostituto per la carne di manzo o pollo cena al forno, arrosto o alla griglia.

Mirtilli

Secondo l'associazione il morbo di Alzheimer, i colori di frutta scuri come mirtilli sono ricchi di antiossidanti che possono proteggere l'integrità del cervello e ridurre la probabilità di sviluppare il morbo di Alzheimer. Gli antiossidanti sono composti anticancro potente che possono anche ridurre altri sintomi di invecchiamento, come la perdita delle capacità mentali. Mirtilli fanno un grande spuntino o dessert.

Cereali fortificati

Cereali più commerciali sono fortificati con una varietà di vitamine e minerali per soddisfare gli standard alimentari. Il vantaggio di mangiare cereali fortificati è non solo che hanno molti elementi nutritivi diversi, essi sono fortificati con vitamina E, una vitamina che a volte è difficile ottenere la dieta da sola. Il Rush University Medical Center, spiega che mangiando cereali fortificati può ridurre il rischio di malattia di Alzheimer, perché la vitamina E nei cereali rallenta declino mentale.

Dadi

Le noci sono uno snack veloce e facile per coloro che vogliono proteggere la loro memoria e prevenire l'insorgenza del morbo di Alzheimer. Il morbo di Alzheimer Association dice che le noci sono ricche di vitamina E, che è un antiossidante. La vitamina E è stata trovata che promuove la salute generale del cervello e memoria, secondo l'associazione il morbo di Alzheimer. I ricercatori del Rush University Medial Center sono collegati in particolare un'elevata assunzione di vitamina E con un basso rischio di malattia di Alzheimer. Dadi hanno anche sani acidi grassi insaturi, che proteggono il cervello nello stesso modo che rende il salmone.

Prodotti e alimenti naturali per l'Alzheimer

Malattia di Alzheimer è un tipo di demenza caratterizzata da un declino nella funzione intellettuale. Come progredisce di malattia di Alzheimer, interferisce con la memoria e un pensiero individuale, i processi e riduce la capacità di funzionare socialmente. Non non c'è alcuna cura per la malattia di Alzheimer, ma alcuni cibi ed erbe possono aiutare a sostenere la funzione mentale e rallentare la progressione della malattia. Le erbe possono essere tossici a dosi elevate e può interagire con farmaci, così verificare con il medico prima di prendere loro.

Huperzia Serrata

Erba Cina qian ceng ta, o Huperzia serrata, trovato che aumenta la ritenzione della memoria. Phyllis Balch dice nel suo libro "Ricette per healing nutrizionale" intendendo questa erba favorisce la produzione di acetilcolina, che è un'importante sostanza chimica del cervello che aiuta a mantenere sana funzione dell'apprendimento e della memoria. In realtà, un estratto puro e standardizzato di questo trovato erba aumenta la capacità del linguaggio, promuove la chiarezza e migliora la memoria in una percentuale significativa del morbo di Alzheimer.

Gingko Biloba

Ginkgo biloba è un'erba popolare che è stata utilizzata nella medicina tradizionale per migliorare la memoria ed è ampiamente usata in Europa per trattare la demenza. Secondo l'Università del Maryland Medical Center UMMC, Ginkgo foglie contengono flavonoidi e terpenoidi, che sono due antiossidanti. Questo è importante perché gli antiossidanti possono aiutare a ridurre i danni alle cellule cerebrali radicali liberi indotti e sono destinati a proteggere contro la progressione della malattia di Alzheimer. Anche se alcuni studi sono contraddittori, UMMC dice che Ginkgo può migliorare il pensiero, apprendimento e memoria nel morbo di Alzheimer. È inoltre possibile ridurre i sentimenti di depressione, migliorare il comportamento sociale e rallentare la progressione della malattia. Per scopi terapeutici, Balch dice di prendere 100 e 200 mg di Ginkgo biloba Estratto al giorno.

Cibi ricchi di vitamina E e antiossidanti

Alcuni alimenti possono anche aiutare chi soffre del morbo di Alzheimer e il morbo di Alzheimer Association dice di mangiare frutta e verdura dal buio, perché sono i più ricchi di antiossidanti. Mandorle, noci pecan, noci, semi di girasole, albicocche secche e verdure a foglia verde possono anche essere utile perché sono ricchi di vitamina e. Secondo Balch, vitamina E aiuta il trasporto di ossigeno al cervello e trovato che rallenta la progressione della malattia di Alzheimer.

Altri alimenti benefici

Acqua fredda come salmone, sgombro, trota, sardine e tonno, è ricco di essenziali omega-3 acidi grassi, che contribuiscono anche alla sana funzione del cervello. Il morbo di Alzheimer Association raccomanda di consumarli regolarmente. Scuola canadese di nutrizione naturale o CSNN, detto anche mangiare aglio, alghe, miso e mungbean, bere, di erba e di grano regolarmente succo di erba di orzo. La scuola, spiega che questi alimenti naturali aiutare a rimuovere i metalli tossici dal corpo che altrimenti potrebbe aiutare con danni alle cellule cerebrali. Infine, le verdure crocifere, come cavolfiore, broccoli, cavolini di Bruxelles e cavolo, possono anche essere utile per aiutare a proteggere contro il declino mentale, ha detto il CSNN.

Dieta per le persone con problemi di colecisti

La colecisti è un organo, di circa centimetri lungo e a forma di pera, situato sotto il fegato e che è destinato a riservare la bile prodotta nel fegato.

Molte persone soffrono di cistifellea, sia perché hanno pietre o pietre o qualche altro tipo di disturbo come la diverticolosi, colecisti, colecistite, tra gli altri.

Questi disturbi richiedono la persona a sottoporsi ad una dieta a basso contenuto di grassi.

Questo è perché il grasso stimola la lascontracciones della colecisti, che dovrebbe essere evitato quando questo organo è infiammato.

Questa dieta deve anche escludere alimenti come spezie, poiché possono causare irritazione della vescica.

È importante notare che il menu dieta o settimanale che è presentato, quindi ha lui ha ridotto drasticamente il grasso. I pasti per un giorno forniscono solo 20 grammi di grasso se tenuto conto che, solitamente, la quantità di grassi consumata al giorno rotondo tra 75 e 100 grammi.

Tuttavia, è possibile aggiungere burro, margarina, olio, ecc., sempre in piccole quantità e osservare l'effetto, dal momento che ci sono persone che soffrono della colecisti, ma chi può tollerare i grassi rispetto ad altri.

Menù settimanale per persone con problemi di colecisti

Giorno 1

Prima colazione

1 tazza di latte scremato

1 tazza di avena

2 fette di pane all'uvetta

Snack

1 banana media

Cibo

100 g di petto di pollo (senza pelle)

2 fette di pane italiano

1/3 di tazza di lattuga

1 manciata di uva

Snack

1 tazza di fragole fresche o lamponi

Cena

100 g alla griglia salmone

1 patata al forno

1/4 di tazza di carote

1/4 di tazza di broccoli

1 Mandarino

Giorno 2

Prima colazione

1 uovo strapazzato

2 fette di pane italiano

1 1/3 tazze di latte scremato

Snack

1 Mela

Cibo

1 tazza di ostriche

1 1/2 tazze di lattuga, barbabietola e carota

2 fette di pane italiano

1 cucchiaio di gelatina

Snack

1 tazza di melone

Cena

100 g di petto di pollo della Turchia (senza pelle)

salsa di mirtilli rossi 1/3 di tazza

3/4 di tazza di cavolini di Bruxelles

1 patata dolce arrosto

1 PERA

Giorno 3

Prima colazione

30 g di cereali naturali

2 fette di pane all'uvetta

1 1/3 tazze di latte scremato

Snack

1/2 pompelmo

Cibo

100 g alla griglia salmone

1/2 tazza di broccoli

carote 1/2 tazza tagliuzzato

4 ravanelli

pepe verde 3/4 di tazza

1 cucchiaio di gelatina

Snack

1 papaia

Cena

100 g di petto di pollo della Turchia (senza pelle)

1/2 tazza di riso integrale

1/2 tazza di fagioli Pinto

1 tazza di Macedonia di frutta

Giorno 4

Prima colazione

30 g di cereali riso

2 fette di pane integrale

1 1/3 tazze di latte scremato

Snack

1 tazza di pesche noci

Cibo

Insalata mista (lattuga, che 1 tazza, 3/4 di tazza di peperone, 1 pomodoro, 1/2 tazza di fagioli germogli e 6 fette di cetriolo)

1/2 tazza cotti ceci

1/2 di branzino alla griglia

1 Succo di mela

Snack

1 banana

Cena

100 g di petto di pollo (senza pelle)

1/2 tazza di riso integrale

L12 tazza di fagioli o fagioli dipinto

L12 tazza di spinaci cotti

1/2 tazza di succo di mela non zuccherato

Giorno 5

Prima colazione

1 tazza di crema di grano

2 fette di pane integrale

1 1/3 tazze di latte scremato

Snack

1 Mandarino

Cibo

3/4 di tazza di lattuga

3/4 di tazza di formaggio magro

3/4 di tazza di frutta succhi di frutta vari

1 tazza di broccoli crudi

1 tazza di cavolfiore crudo

Snack

1 kiwi

Cena

turno manzo magro 100 g

3/4 di tazza di zucca bollita

1/2 tazza di fagioli verdi

l/2 tazza acqua castagne

1 tazza di fragole fresche

6 ° Giorno

Prima colazione

1 tazza di corn flakes

1 tazza di latte scremato

2 fette di pane all'uvetta

1 cucchiaio di marmellata di fragole light

Snack

1 tazza di arancia a spicchi

Cibo

100 g di pollo petto di pollo o tacchino (senza pelle)

2 carote tritate

1/2 tazza di riso integrale

1 tazza di melone

Snack

1 Mela

Cena

100 g di filetto di sogliola

3/4 di tazza di melanzane bollite

lattuga e 1 tazza di sedano

pepe verde 1 tazza

1 pomodoro

1 kiwi

Giorno 7

Prima colazione

3/4 di tazza fiocchi di grano integrale

1 fetta di pane italiano

1 tazza di latte scremato

Snack

1/2 pompelmo

Cibo

Sandwich di verdure con tonno composta da

2 fette di pane italiano,

3/4 di tazza di cicoria,

1/4 di tazza di carote grattugiate,

1/2 tazza germogli di erba medica,

(1/2 tazza di tonno confezionato naturale)

1 kiwi

Snack

½ Tazza di uva passa senza semi

Cena

100 g di petto di pollo della Turchia (senza pelle)

1 patata al forno

1/2 tazza di cavoli di Bruxelles

1/2 tazza di carote

1 banana media