Vitamine per l'eczema o dermatite atopica

Eczema o dermatite atopica è una condizione infiammatoria cronica della pelle - può causare prurito intenso; nei casi più gravi. Spesso i medici trattano eczema con farmaci come i corticosteroidi, antistaminici e farmaci immunomodulatori. Guaritori naturali a volte consiglia la vitamina E per alleviare eczema. Ricerca scientifica supporta i benefici di una dieta ricca di vitamina E nella prevenzione dell'eczema. Inoltre, gli effetti di vitamina E, antiossidante e anti-infiammatori possono anche aiutare ad alleviare il ccema dopo l'applicazione topica. Consultare il proprio medico prima di prendere vitamina E per l'eczema.

Caratteristiche

Anche chiamata dermatite atopica - di solito colpisce le mani e piedi, all'interno dei gomiti, dietro le ginocchia, polsi, petto, collo e viso. Medici non sono sicuri esattamente che cosa provoca il ccema ma credo che un guasto nel sistema immunitario può essere colpa. La gravità della malattia può variare da molto lieve, appena percettibile a sfigurare, dolorosa e debilitante; i sintomi possono essere mite e poi un chiarore imprevedibile. Oltre a prurito, sintomi possono includere la pelle grigiastra rossastro o marrone macchie marroni; possono formare piccole vescicole piene di liquido o trasudano liquido. Pelle secca, stress, solventi, detergenti aggressivi e tutti i tessuti di lana possono esacerbare l'eczema. Se il vostro eczema è molto dolorosa o infetti o interferisce con il sonno o la routine quotidiana, consultare il medico.

Vitamina E

La vitamina E è il nome collettivo di un gruppo di composti liposolubili correlati che possiede attività antiossidante. DL-alfa - tocoferolo è una forma di vitamina E naturale, ottenuto attraverso la dieta. Oltre alle sue proprietà antiossidanti, vitamina E svolge un ruolo importante nella funzione del sistema immunitario e la formazione dei globuli rossi. Inoltre inibisce l'aggregazione piastrinica, in cui le piastrine si riuniscono e causano l'occlusione dell'arteria sul piatto che può portare all'aterosclerosi. Secondo l'ufficio di integratori alimentari, gli adulti devono 14 mg di vitamina E al giorno, con l'allattamento al seno le donne che richiedono 19 mg.

Vitamina E per l'eczema

L'applicazione topica di vitamina E sono stati suggeriti dai guaritori naturali per favorire la guarigione della pelle infiammata che può accompagnare la dermatite.Segnalati casi di dermatite allergica risultante dall'uso della vitamina E topica, queste sono rare. In uno studio scientifico pubblicato nel 2010, "Dermatite", gli autori hanno concluso che la dermatite allergica, la vitamina E è estremamente rara. Prendendo in considerazione gli effetti benefici della vitamina E topica, gli autori suggeriscono che esso rimane un ingrediente nei prodotti di cura della pelle.

Dietetico di vitamina E può anche aiutare a prevenire eczemi da paesi in via di sviluppo. In una scuola 396 studio giapponese pubblicato nel 2006 in "Allergia e Immunologia Pediatrica", i ricercatori hanno trovato che i bambini con il più alto livello di tocoferolo - o con vitamina - E nel loro consanguinei composti sperimentato 67 per cento meno rischio di eczema e asma rispetto ai bambini con i livelli più bassi.

Integratori e fonti alimentari

Essi sono ricchi di vitamina e noci ricchi di tocoferolo, semi e verdure a foglia verde. Oli vegetali e anche cereali fortificati contengono vitamina E germe di grano olio - 1 cucchiaio fornisce mg 20,3 - è un'ottima fonte di vitamina E, che fornisce oltre il 100 per cento del valore quotidiano per adulti. I semi di girasole, 7,4 mg per oncia, forniscono sani quantità di burro di arachidi, con 2,9 mg in ogni 2 cucchiai, è anche una buona scommessa. Il 1,9 mg di vitamina E in un cucchiaio di olio di mais può sembrare una quantità modesta, ma costituisce ancora un ulteriore 10 per cento del valore giornaliero raccomandato.

La dose abituale di vitamina supplementi e negli adulti è di 400-800 unità internazionali al giorno. Tuttavia, gli esperti raccomandano di ottenere la vitamina E da fonti alimentari. Parlare con il medico prima di prendere vitamina e inoltre.

Rimedi naturali per la dermatite atopica

Noto anche come eczema, dermatite atopica, è una malattia cutanea che provoca infiammazione e prurito. È sempre più comune, che colpisce più di uno ogni 12 persone. Se un'area rimane infiammata per lunghi periodi, può peggiorare il rosso per il cracking e causare irritazione e costante abrasione. I casi più acuti sono causati da una reazione allergica. Essi passano rapidamente e si verificano raramente. Casi cronici sono dovuti a una confusa accozzaglia di stress, asma, allergie, problemi digestivi e storia genetica di eczema. Per questo motivo, un naturale olistico, approccio a base di erbe può essere preferibile ad un approccio convenzionale, solo cercare di alleviare i sintomi.

Semi di lino

Molte persone che soffrono di eczema hanno una deficienza di acidi grassi omega-3. A causa di questa carenza, si infiamma il corpo e la pelle non produce sufficiente prostaglandina E1 o adenosina monofosfato ciclico (cAMP). Questo rende il sistema immunitario distruggono le cellule della pelle sana e sostituirli rapidamente. Completare con olio di pesce, ricca fonte di acidi grassi omega-3, ma c'è un'alternativa a base di erbe: semi di lino. Seme di lino contiene anche alti livelli di acido linoleico, che la pelle può diventare omega-3. Il "PDR per erbe medicinali," incarica persone consumano olio come mostrato, o mangiare 2-4 cucchiai di semi di lino schiacciato al giorno. Perché i semi di lino hanno un guscio duro, schiacciarli notevolmente aumenta la biodisponibilità.

Olio di enotera

Olio di enotera è una fonte di acido gamma-linolenico, che aiuta a compensare le carenze di acidi grassi che spesso provocano eczemi. E GLA ha un effetto antinfiammatorio sulla pelle. Alti livelli di GLA in olio di enotera possono aiutare dove fallì oli di lino, di semi o di pesce. Raccomandano che gli adulti consumano 3.000 mg al giorno e i bambini 1.000 mg al giorno. E ' anche dimostrato che una crema topica per 12,5 per cento di enotera allevia i sintomi di eczema.

Calendula

Calendula è suggerito come trattamento topico per l'eczema da erboristeria e naturopatia. Calendula è lenitiva antisettico proprietà anti-infiammatorie e può ridurre il rossore e irritazione. È possibile acquistare la crema calendula e applicarlo due volte al giorno, o versare una tazza di acqua bollente circa 2 cucchiaini di fiori di calendula e lasciare per due minuti. Bagnare un panno con liquido e applicarlo sulla pelle infiammata.

Radice di bardana

Radice di bardana è comunemente usato per trattare i disturbi della pelle. Se l'olio di bardana è applicato direttamente sulla pelle, allevia il prurito. Prendere 1ml di tintura o capsule 300mg con ogni pasto. Oralmente, radice di bardana aiuta il sistema digestivo e il fegato e pulisce le tossine dal corpo.

Radice di liquirizia

Acido glicirretico nella radice di liquirizia ha effetto su eczema che è simile all'idrocortisone. Inoltre contribuisce a prolungare gli effetti di idrocortisone inibendo enzimi che distruggono. L'impiego razionale dell'acido glicirretico in dermatologia trovato che il 93 per cento dei pazienti di eczema non prendere cortisone mostrano miglioramento quando prendendo acido glicirretico Estratto dalla liquirizia. Radice di liquirizia non dovrebbe prendere più di sei settimane a causa dei suoi effetti ipertensivi. Una dose giornaliera è di 5 g a 15g di radice, o un estratto contenente 200mg a 600mg di glicirrizina.

Supplementi a bassa pressione sanguigna

I sintomi passano inosservati con pressione alta o ipertensione, ma col passare del tempo, la pressione arteriosa alta può avere effetti devastanti. Pressione alta aumenta il rischio di malattie cardiache e ictus. Solito ci vogliono anni per sviluppare l'alta pressione sanguigna e causare danni. Esso è facilmente individuato e possono essere gestiti attraverso la dieta, da sola o in combinazione con farmaci. Consultare il medico prima di aggiungere qualsiasi supplemento alla vostra routine.

Acido alfa-linolenico (ALA)

ALA è un tipo di acido grasso omega-3 trovato nelle piante come lino e noci. C'è forte evidenza scientifica che suggerisce che la supplementazione con acidi grassi omega-3 risultati in piccole riduzioni della pressione arteriosa.

Acido docosaesaenoico (DHA) e acido eicosapentaenoico (EPA)

Simile all'ala, questi acidi grassi essenziali può abbassare la pressione sanguigna leggermente. Piuttosto che proviene da fonti vegetali, questi vengono da fonti animali. Integratori di Omega 3, pesce grasso e olio di fegato di merluzzo sono buone fonti di DHA ed EPA.

Fibra/Psyllium

Sostituire i carboidrati raffinati con cereali integrali che contengono alte quantità di fibra riduce la pressione arteriosa. Esso ha anche collaborato con la dieta, che si concentra sulla fibra frutta e verdura di DASH (approcci per interrompere la dieta ipertensione) riduce la pressione arteriosa.

Calcio

Gente di calcio basso sembrano essere a maggior rischio di ipertensione. Il rapporto esatto tra calcio e ipertensione è sconosciuto, ma garantire l'adeguato apporto di calcio è utile. Assunzione riferimento (DRI) di calcio per adulti è 1.000 mg al giorno e 1.200 mg al giorno per oltre 50 persone. Supplementazione supplementare non è necessaria.

Cacao

Cacao, derivato dal cioccolato fondente contiene composti chiamati flavanoli. Abbassa la pressione sanguigna con supplementazione di cacao.

Coenzima Q - 10

Un'integrazione di coenzima Q-10 (CoQ10) può diminuire la pressione arteriosa sistolica e diastolica. Sebbene il coenzima Q-10 (CoQ10) normalmente è prodotto nel corpo, alcune persone possono avere carenze. Bassi livelli di CoQ10 aumentano la pressione sanguigna, ma la supplementazione sembra diminuire la pressione sanguigna.

Aglio

Aglio induce un lieve calo della pressione sanguigna. Studi più ampi sono necessari per confermare questo.

Potassio

Consumando abbastanza potassio e sodio di limitazione può aiutare il controllo pressione arteriosa, dice che l'estensione dello stato del Colorado. Invece di prendere integratori di potassio, mangiare fonti alimentari di potassio.

Magnesio

L'ufficio di integratori alimentari, un ramo degli istituti nazionali di salute, dice che il magnesio promuove pressione sanguigna normale. Questo link sembra essere particolarmente efficace in persone che assumono diuretici, che riducono lo strato di potassio.

Soia

Studi che gli integratori di proteine di soia latte di soia e provocato diminuzioni di pressione diastolica di 5 mmHg e 15,9 mm Hg, rispettivamente. Quando si utilizza la supplementazione di soia insieme a integratori di fibra, diminuita pressione sanguigna.

Vitamine a bassa pressione sanguigna

Pressione alta e ipertensione colpiscono milioni di persone. Se avete la pressione alta, hai un aumentato rischio di malattia di cuore o ictus. Molte volte, la pressione sanguigna è aiutata da una mancanza della vitamina. Mentre semplici cambiamenti nella dieta e stile di vita possono aiutare la pressione sanguigna più bassa, l'aggiunta di più di queste vitamine può aiutare a facilitare la pressione sanguigna.

Calcio

Mentre il calcio è conosciuto per contribuire a rafforzare le ossa e i denti, ma ha anche il vantaggio di aiutare a mantenere una pressione arteriosa sana. Calcio aiuta anche con la contrazione muscolare, trasmissione nervosa, relax e coagulazione del sangue, che sono legate a ipertensione arteriosa. Il calcio funziona meglio per abbassamento della pressione arteriosa in donne incinte. Un possibile effetto collaterale del calcio è che molto può aumentare il rischio di cancro alla prostata negli uomini. Il minerale si trova in elementi quali yogurt, latte, formaggio, salmone, sardine e verdure a foglia verde.

Potassio

Potassio aiuta a bilanciare i liquidi nel tuo corpo e mantiene i livelli di sodio nel corpo. Poiché un eccesso di sodio può essere una causa di ipertensione arteriosa, potassio è vitale per l'equilibrio che e mantenere la pressione sanguigna ad un livello sicuro. Studi hanno dimostrato che una dieta ricca di potassio può aiutare a giù circa sette punti della pressione sistolica e diastolica pressione circa tre punti. Potassio si trova nella frutta come banane, carne, latte, cereali e legumi.

Magnesio

Uno dei motivi perché si può avere una pressione alta è dovuta a un deficit di magnesio. Magnesio funziona per regolare le reazioni chimiche che avvengono nel corpo. Aiuto del calcio nella contrazione muscolare e la coagulazione del sangue. Si deve essere sicuri di ottenere abbastanza magnesio ogni giorno (420 mg al giorno per gli uomini) e 320 mg al giorno della donna o il vostro corpo inizierà a prendere il magnesio dalle loro ossa per essere sicuri di avere abbastanza. Magnesio può essere trovato in spinaci, broccoli, fagioli, anacardi, semi di girasole, pesce e latte.

Rimedi omeopatici per l'abbassamento della pressione

Pressione alta, detta anche ipertensione, o pressione alta, è una condizione medica che può portare a condizioni nocive, come i coaguli di sangue, debolezza dei vasi sanguigni, aumenta il rischio di coaguli di sangue, danni renali o del colpo.

Omeopatia

L'omeopatia è un sistema di medicina che utilizza dosi minime di sostanze in natura per curare tutto il corpo. I rimedi omeopatici sono stati trovati utili nel trattamento della pressione alta, secondo la società di omeopati. I rimedi omeopatici sono disponibili senza prescrizione medica, ma per ottenere risultati ottimali, si consiglia di consultare un medico omeopatico qualificato. L'omeopatia è praticata da medici naturopati.

Rimedi

Molti rimedi omeopatici possono essere utilizzati per trattare l'ipertensione, prescritto nella condizione fisica e mentale del paziente. Rimedi sono disponibili in diverse potenze e selezione potenza adeguata può essere fatta da un omeopata qualificato.

Argentum Nitricum

L'uso di Argentum nitricum è usato per trattare la pressione sanguigna in persone con maggiore ansia o paura. Essi possono anche avere mal di testa e un martellante di impulso.

Belladonna

Consigliato quando i sintomi compaiono improvvisamente e sono accompagnati da arrossamento, calore e intensità. Il viso può diventare rosso e rosso, insieme a mal di testa.

Nux Vomica

Esso è usato per trattare la pressione alta in individui impazienti che sentono una costrizione al petto e palpitazioni. Costipazione ed essere sensibili alla luce o rumore.

AVVISO

Ipertensione arteriosa è una condizione medica seria e dovrebbe essere consultato un esperto medico se i sintomi persistono.

Rimedi erboristici per abbassare la pressione

Medici e ricercatori di salute hanno detto per lungo tempo che mantenere la pressione arteriosa a un livello sano è importante per la vostra salute nel lungo termine e sopravvivenza. pressione alta, detta anche ipertensione, è un problema di salute importante in molti paesi del mondo. Istituti nazionali di salute, dice più di 140/90 mmHg pressione arteriosa sono considerati troppo alti. Alcune erbe naturali possono abbassare la pressione sanguigna immediatamente. Tuttavia, evitare l'uso di erbe fino a che questo metodo di trattamento naturale è stato discusso con il medico.

Alcuni prodotti alimentari possibile ridotta pressione sanguigna immediatamente?. Erbe che riducono la pressione rapidamente per aumentare la pressione sanguigna bassa di erbe naturali per la pressione alta e colesterolo come barbabietola rossa abbassa la pressione arteriosa di erbe, altri riduttori è resveratrolo è buono per la pressione sanguigna e colesterolo

Informazioni di ipertensione

L'ipertensione è un problema di salute comune fra molte persone. Anche se chiunque può sviluppare questa condizione, il rischio può essere maggiore se si è in sovrappeso o obesi, hanno una storia familiare di questa condizione e avere una condizione nota come Prehypertension, che è associato con una lettura della pressione arteriosa di 120-139/80-89 mm Hg.

Erbe naturali

Erbe naturali sono state utilizzate per molti anni per aiutare la pressione sanguigna più bassa. Due delle più comunemente prescritti erbe di pressione sanguigna - abbassamento sono biancospino e aglio, secondo il medico naturopata, Russell B. März, autore di agopuntore "Nutrizione medica da Marz." licenza altre erbe utili nella riduzione della pressione sanguigna possono includere black haw, rauwolfia, scarico selvaggio, buckbean e vischio. Le prove sull'efficacia di queste erbe sono principalmente aneddotica.

Un rimedio potente

La rauwolfia è una potente erba naturale che può causare cambiamenti immediati nella pressione sanguigna. Rauvolfia, secondo il maestro erborista e naturopata William a. Mitchell Jr., autore di "Pianta nella pratica della medicina", è un potente antiipertensivo - una sostanza che riduce significativamente la pressione arteriosa alta. La radice della Rauvolfia pianta contiene numerosi ingredienti medicinali e incorpora parte della pianta negli integratori alimentari. Questa erba naturale deve essere usata con cautela, poiché può causare grave depressione in alcune persone.

AVVISO

Prolungata ipertensione arteriosa è un serio motivo di preoccupazione. Se non trattata, questo problema di salute può portare a conseguenze gravi per la salute, anche la morte. Nella maggioranza dei casi, tuttavia, alta pressione sanguigna può essere ridotto utilizzando metodi di trattamento conservativo, compresi rimedi erboristici. Prestare sempre attenzione quando usando le erbe per abbassare la pressione sanguigna come erbe che contengono ingredienti medicinali dei potenti che possono avere effetti profondi nel vostro corpo. Chiedete al vostro medico circa il dosaggio giusto prima di prendere le erbe.

Vitamine per combattere la fibromialgia

Fibromialgia, una condizione senza una causa conosciuta e che per lo più colpiscono le donne, si presenta con una varietà di sintomi quali affaticamento, insonnia o altre anomalie del sogno e generalizzata sensibilità muscolare. Foto del sintomo può essere abbastanza significativo di interferire con la qualità della vita di una persona, e la frustrazione di affrontare questo problema ha portato molti a cercare informazioni su approcci terapeutici alternativi e complementari. Evidenza empirica e numerosi studi hanno dimostrato che il corretto uso di integratori può essere estremamente vantaggioso.

Magnesio

Bassi livelli di magnesio intracellulare sembra essere un fattore in alcuni casi di fibromialgia. Magnesio svolge un ruolo in centinaia di reazioni nel corpo, e di conseguenza, consumo, che è un problema comune, può risultare in un'ampia varietà di problemi di salute, tra cui la fibromialgia. Il tipo di magnesio può giocare un ruolo nella sua efficacia. Anche se discusso, chelato forme sembrano essere meglio utilizzati dall'organismo. Chelato di magnesio o magnesio malato sono buone scelte. L'assunzione eccessiva di magnesio può causare un effetto lassativo, quindi dovrebbe essere preso in dosi divise.

Acido malico

L'acido malico è derivato dalle mele e ha indicato per essere favorevole in pazienti con fibromialgia. Più di dieci anni fa che un articolo del "anno di medicina interna" raccomanda l'uso di acido malico nella gestione della fibromialgia. Acido malico sembra funzionare insieme a magnesio e pertanto devono essere presi insieme.

5-HTP

5-Idrossitriptofano (5-HTP) è un metabolita del triptofano, un precursore della serotonina. La serotonina è un neurotrasmettitore, e una mancanza sembra giocare un ruolo nella fibromialgia. Inoltre, serotonina può aiutare a migliorare il sonno, che è benefico per le persone con fibromialgia.

Vitamina D3

Carenza di vitamina D è un problema nazionale con ricerca mostrando la maggioranza della popolazione sia notevolmente carenti di vitamina d. Questo è particolarmente vero. Carenza di vitamina D è stato fortemente collegata a molti problemi di salute, compreso il cancro, depressione, diabete e sclerosi multipla. La ricerca recente ha trovato carenza di vitamina D per essere coinvolti nelle sindromi dolorose miofasciali, pure. Sindrome di dolore miofasciale può essere un precursore di fibromialgia, e alcune autorità credono la stessa cosa. Vitamina D3 è la forma preferita dal momento che è la forma biologicamente più attiva.