Rimedi omeopatici per la menopausa

Menopausa è definita come la fine della fase riproduttiva della donna. La maggior parte delle donne, l'insorgenza della menopausa tra i 45 e i 50 anni di esperienza, ma può avvenire da 40 a 60. Menopausa può essere indotta prematuramente da intervento chirurgico o malattia. Terapia ormonale sostitutiva è comunemente usata per trattare i sintomi della menopausa. Per un approccio più naturale, i rimedi omeopatici possono anche fornire sollievo in molti casi.

Gassate CalcArea

La calcarea gassata è un composto minerale chimico, noto anche come carbonato di calcio, derivato da gusci di ostriche. Quando il peso guadagno e gonfiore è più significativi sintomi della menopausa, questo può essere il miglior rimedio. Le donne che si stancano facilmente possono anche beneficiare di calcarea carbonica. Se la menopausa è un sentimento pazzo o in attesa di qualcosa di brutto accada, questo rimedio può aiutare ad alleviare questi sintomi emotivi. È anche utile per ridurre la perdita di calcio dalle ossa durante questo tempo, quando l'osteoporosi è un problema importante. La dose è di 200 ° C, presi una volta ogni settimana fino a quando i sintomi migliorano. Una volta che questa riduzione è apparente, dosaggio possa cadere una volta al mese fino a quando i sintomi completamente sono diminuiti.

Lachesis

Secondo il medico naturopata Judyth Reichenberg-Ullman, i rimedi omeopatici sono efficaci quanto il 80 per cento del tempo nell'alleviare i sintomi della menopausa. Lachesis è uno dei loro preferiti rimedi vampate e uno dei più comunemente prescritti rimedi omeopatici per i sintomi della menopausa in generale. Questo rimedio è indicato se lampeggia inizia nella parte superiore della testa e accanto al mal di testa e sudorazione. Altre preoccupazioni della menopausa possono essere alleviati con Lachesis includono insonnia, sanguinamento mestruale e mal di testa che tendono a colpire sul lato sinistro della testa. Questo rimedio dovrebbe essere preso una volta alla settimana a una potenza di 200 ° C fino a migliorano i sintomi; quindi la frequenza può essere ridotta a ogni mese. Quando i sintomi scompaiono, il rimedio può essere interrotto.

Seppia

Questo rimedio omeopatico è utilizzato per i sintomi della menopausa, tra cui la mucosa vaginale secca, perdita della libido e anche una paura o timore dei rapporti sessuali. La donna che si trova spesso questa utile risorsa è fisicamente logorata. Regolarmente si sente freddo, nonostante lavandolo frequentemente accade. Onde di calore e sudorazione notturna possono essere affrontate attraverso l'uso di seppia. Stipsi e l'incontinenza può essere alleviati da questo rimedio. Prendere 200 c settimanale fino a quando i sintomi sono ridotti, ha continuato prendendo il rimedio una volta al mese fino a quando i sintomi abate.

Rimedi erboristici menopausa

Menopausa è il termine che si applica per la cessazione del ciclo mestruale e la fertilità nelle donne. Menopausa è un processo biologico naturale, ma che può causare una varietà di sintomi, tra cui vampate, insonnia, sudorazione notturna, sbalzi d'umore e stanchezza. Rimedi naturali a base di erbe possono aiutare le donne attraverso gli squilibri ormonali causati dalla menopausa; Parli con il medico se si considerano le opzioni di trattamento.

Black Cohosh

Cohosh nero è usato per trattare i sintomi della menopausa, come vampate di calore e sudorazioni notturne. Conosciuto anche con il nome scientifico di comicifuga racemosa, cohosh nero può essere sotto forma di capsule, compresse o tè, secondo gli istituti nazionali della salute ufficio di integratori alimentari. Le donne prendono una capsula di 20 mg due a quattro volte al giorno per almeno otto settimane o bere una tazza di tè nero cohosh più volte al giorno può offrire esperienza qualche sollievo.

Dong Quai

Conosciuto con il nome scientifico di Angelica sinensis, dong quai è chiamata erba delle donne, dato che si tratta i sintomi di una vasta gamma di condizioni femminile, comprese quelle causate da menopausa. Dong quai contiene estrogeni naturali che aiutano a ripristinare l'equilibrio ormonale in donne in menopausa. Le donne possono prendere 500 mg di dong quai in capsule o compresse per formare due volte al giorno, suggerisce olistica Online o mezzo cucchiaino di tintura di dong quai per due volte al giorno per il sollievo.

Liquirizia

Conosciuto con il nome scientifico Glycyrrhiza glabra liquirizia nella sua forma naturale aiuta a sostituire gli ormoni persi degli estrogeni quando si smette di mestruazioni, secondo olistica Online. Liquirizia sembra anche aiutare a ridurre la gravità e la frequenza delle vampate di calore quando assunto giornalmente per 1 o 2 tazze di tè di liquirizia o prendendo circa 500 a 1.000 mg di liquirizia in forma compressa o capsula al giorno. Integratori e tè di liquirizia possono essere acquistati presso il vostro negozio locale di salute o vitamina.

Liferoot

Liferoot, anche conosciuto come il Senecio Bursas, contiene estrogeni da piante naturali che aiutano a ripristinare gli umori stabili dello stato e le emozioni per le donne in menopausa. L'erba aiuta a ridurre la gravità e la frequenza delle vampate di calore. Assunzione di circa 500 mg al giorno in forma di capsule o compresse, suggerisce olistica Online.

Benefici del calcio nel corpo

Molte persone tendono ad associare il calcio con ossa forti. Mentre è vero che il calcio è essenziale per la salute delle ossa, questo non è il solo ruolo di calcio nel corpo. La lotta contro il grasso per ridurre il rischio di malattie cardiache, calcio ha una serie di vantaggi importanti nel corpo.

Controllo del peso

L'obesità è una crisi seria di sanità pubblica che aumenta in modo significativo i tassi di diabete di tipo 2, alcuni tumori e malattie cardiache. Oltre a una dieta sana, ottenere abbastanza calcio può aiutare a prevenire l'obesità. In uno studio, volontari che hanno mangiato meno di 1.000 mg di calcio giornaliero pesadan 16 libbre più di quelli che hanno mangiato oltre 1.000 mg. Cibi sani per aiutare a raggiungere il suo obiettivo di 1.000 mg di calcio sono latte, kefir e spinaci.

Malattia di cuore

Malattie del cuore può essere prevenute seguendo un grassi dieta bassa in saturi e grassi trans, che comprende grandi quantità di calcio nella dieta, gli alimenti ricchi di calcio possono bloccano l'assorbimento del suo corpo grasso, che può contribuire alla formazione di placche nelle arterie del cuore.

Alta pressione sanguigna

L'ipertensione è un fattore di rischio per malattie cardiache. Essere in sovrappeso e una dieta ad alto contenuto di sodio si mette a maggiore rischio di ipertensione arteriosa. Prendere integratori di calcio regolarmente possono aiutare a ridurre i livelli di pressione arteriosa alta. I ricercatori in pool i risultati di 22 studi e ha concluso che la pressione sanguigna può ridurre la supplementazione di calcio in modo significativo nelle persone con ipertensione cronica.

Cancro

Assunzione di un integratore contenente 1.100 mg di calcio e vitamina D riduce il rischio di sviluppare il cancro, in rapporti dell'americano rivista "The American Journal of Clinical Nutrition" nel giugno 2007. Vitamina D è importante perché aiuta il corpo ad assorbire e trattenere il calcio nel corpo. In questo studio, un gruppo di più di 1.000 donne ricevute calcio e vitamina D integratori in oltre quattro anni. Chi ha preso regolarmente gli integratori erano meno probabili essere diagnosticati con cancro.

Mirtilli per prevenire le infezioni del tratto urinario

Infezioni del tratto urinario sono dolorose, comuni disturbi che colpiscono circa uno su cinque donne almeno una volta durante la loro vita. Molte donne esperienza di infezioni ricorrenti delle vie urinarie nel corso della loro vita e possono trarre beneficio dall'assunzione di che integratori di mirtillo come misura preventiva. Parlate con il vostro medico prima di assumere questo integratore, come effetti collaterali che possono verificarsi.

Metodo di infezione

Infezioni delle vie urinarie si verificano quando i batteri entrano la vescica, solitamente attraverso l'uretra, il condotto che porta alla vescica. Perché le donne hanno un più breve rispetto all'uretra maschile, si sviluppano infezioni delle vie urinarie. Nelle femmine l'uretra e il retto sono anche più vicini, che aumenta la probabilità di contaminazione accidentale dell'uretra. Stati del batterio che causa comunemente l'infezione delle vie urinarie, Escherichia coli, trovata nel tratto intestinale, l'Istituto nazionale diabete e disturbi digestivi e renali.

Scopo

Allo stesso tempo, si è pensato che integratori o succo di mirtillo ha interferito con le infezioni delle vie urinarie mantenendo acida delle urine, così i batteri non crescono bene. Attualmente si pensa che mirtillo impedisce ai batteri di aderire alle pareti dell'interno della vescica. Anche se batteri trovare la loro strada nella vescica, che non può "impostare il campo" e si moltiplicano, poiché essi non è possibile connettersi alle pareti.

Risultati dello studio

Diversi studi hanno dimostrato il beneficio dell'assunzione di integratori di mirtillo rosso per prevenire l'infezione delle vie urinarie, secondo l'Università del Maryland Medical Center. Uno studio dell'aprile 2007 segnalato su 'Fitomedicina' hanno visto i benefici della supplementazione nelle donne con infezioni ricorrenti, che avevano almeno sei infezioni nell'ultimo anno. Le donne hanno preso 200mg di Estratto di mirtillo due volte al giorno per 12 settimane, piombo autore D. Bailey di medicina integrata presso Helios ha detto. Tutte le 12 donne nello studio è rimasto completamente privo di infezioni del tratto urinario durante il periodo di 12 settimane. Dopo due anni, otto donne prendendo anche mirtillo è rimasto privo di infezione delle vie urinarie.

Considerazioni

Integratori mirtilli hanno dimostrato beneficio solo come una prevenzione di infezione del tratto urinario invece di un trattamento per un'infezione permanente, indica il centro nazionale per medicina complementare e alternativa. Non prendere il mirtillo per trattare un'infezione. Mirtillo può anche aumentare il rischio di sanguinamento eccessivo in persone che assumono warfarin, un anticoagulante o aspirina. Se hai problemi al fegato, discutere i benefici e i rischi di questo integratore con il vostro medico prima di iniziare. In grandi quantità, gli integratori di mirtillo rossi possono causare mal di stomaco o diarrea.

Benefici del mirtillo

Mirtilli contengono antociani, che sono potenti antiossidanti, vitamina C, flavonoidi e tannini. Le antocianine sono antiossidanti che danno frutta colori blu, viola e rosso. Gli antiossidanti di mirtilli protegge il corpo contro l'infiammazione e i radicali liberi, secondo oggi l'artrite. I radicali liberi sono molecole che possono danneggiare il tuo cellule e organi.

Potenti antiossidanti

Mirtillo nero hanno una maggiore attività antiossidante tra i frutti. Essi contengono tra più ricco il colore dei cranberries, più antociani e potere antiossidante. A causa di alti livelli di antiossidanti diversi, cranberries hanno una forte capacità di proteggere il suo cattivo ossidazione del colesterolo o lipoproteine a bassa densità.

Funzione del cervello

Gli antociani in mirtilli possono aiutare a rallentare il deterioramento mentale o vuoti di memoria che spesso accompagnano la vecchiaia, come egli è stato pubblicato in notizie di scoperta. Mirtillo è in grado di supportare la salute del cervello aumentando gli enzimi dove crescono nuove cellule nervose nel cervello.

Mirtilli selvatici

Le proprietà antiossidanti dei mirtilli selvatici, in particolare ritiene che aiutano a proteggere contro il cancro e l'ictus. Si è creduto che proteggono i loro visione da cataratta e glaucoma. Mirtilli congelati sono come sane come fresco e persino possono conservare il suo valore nutrizionale più.

Benefici per la salute supplementari

Gli studi hanno dimostrato che gli antiossidanti di mirtilli aiuta a ritardare il processo di invecchiamento e ridurre il rischio di cancro, mirtilli contengono anche il resveratrolo, un altro potenziale agente anti-cancro. Sono stati dimostrati che gli antociani in mirtilli aumenta gli effetti della vitamina C e migliorare la forza dei vostri capillari, stabilizzare il tessuto connettivo è il tuo corpo può anche aiutare a prevenire le infezioni del tratto urinario. Essi possono migliorare la circolazione sanguigna e proteggere il vostro cuore.